11:53 03.07.2016
Валентина Шевчук опубликовала запись

Мифы о долголетии. Что полезное на самом деле вредно?

Некоторые представления о здоровом образе жизни, прежде считавшиеся непререкаемыми, утратили свои позиции. Давайте приведём свои представления в соответствие с текущими реалиями!

 
05:58 29.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Сколько нужно пить воды?

Что случилось?

Наступило лето. Обычно в это время люди пьют много воды — одни для того, чтобы перенести жару, другие — из-за того, что сидят на диете перед отпуском. Мы решили разобраться, насколько это полезно и сколько воды нужно пить каждый день.

02

И сколько?

Да сколько хотите. Правило "выпивайте восемь стаканов воды в день" выглядит просто, понятно и привлекательно, но оно неверно. Сколько вам нужно жидкости, зависит от п...   

Читать далее...

 
14:59 25.05.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

О чем должна рассказать педиатру каждая мама

Чем больше информации получит педиатр от мамы во время осмотра малыша, тем точнее сумеет определиться с диагнозом и выбором лекарственных препаратов. А значит, "неважных" подробностей просто не существует. Вот несколько фактов, о которых нельзя забывать.

 
19:16 18.03.2016
Михаил Родионов опубликовал запись

Как повысить артериальное давление в домашних условиях?

Как повысить артериальное давление в домашних условиях?


Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста — 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков — 140/90. Если давление на протяжении н...   

Читать далее...


 
16:49 07.03.2016
Михаил Родионов опубликовал запись

Где найти силы для занятий спортом: 4 лайфхака

Каждая девушка знает, что спорт должен стать неотъемлемой частью ее жизни, если хочешь иметь красивую фигуру и быть в центре внимания. Однако часто, понимая все позитивные стороны спорта, очень сложно найти для него время. Где найти силы для занятия спортом — читай в нашем материале.

Где найти силы для занятий спортом: 4 лайфхака
...   

Читать далее...

 
18:26 15.02.2016
Михаил Родионов опубликовал запись

Очищаем сосуды от холестерина

Гранат
В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота. Это вещество улучшает проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение в организме, и предотвращает образование тромбов.

...   

Читать далее...

 
18:42 22.12.2015
Михаил Родионов опубликовал запись

10 природных антибиотиков для укрепления иммунной системы

Инфекции, вызванные устойчивыми к антибиотикам бактериями, ежегодно возникают у 25 тысяч человек в развитых странах. Устойчивость бактерий к антибиотикам может привести к очень серьёзным осложнениям со здоровьем. Одной из основных причин увеличения лекарственной устойчивости бактерий к антибиотикам является чрезмерное их использование, в том числе при вирусных инфекциях (антибиотики эффективны только в случае бактериальных и грибковых инфекций).
Если мы хотим укрепить иммунную систему...   

Читать далее...

 
17:13 04.11.2015
Алла Литвинюк опубликовала запись

Зачем нужна ревакцинация в 6 лет против коклюша?

Родители сами принимают решение, как защитить своего ребенка от инфекционных заболеваний, предварительно взвесив все за и против прививок.

...   

Читать далее...

 
22:04 10.09.2015
Михаил Родионов опубликовал запись

Здоровый образ жизни — простой путь к долголетию

Иметь крепкое здоровье, чувствовать прилив сил и энергии и

радоваться жизни хочет каждый из нас. Состояние нашего

тела и ума напрямую зависит от нашего образа жизни.

Здоровый образ жизни поможет избавиться от плохих

привычек, обрести гармонию, продлить молодость и

предупредить заболевания.

Согласно ВОЗ, существует четыре основных фактора, которые в большей или меньшей мере определяют состояние здоровья: образ и условия жизни (50-55%), экологиче...   

Читать далее...

<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
Август
пн вт ср чт пт сб вс
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Подарки

Загрузка...
Войти