За здоровый образ жизни!

Не всегда. Многие с возрастом начинают испытыватьнебольшие трудности с кратковременной памятью: становится сложнее запоминать что-то новое, учиться. На повседневной жизни это не отражается и считаетсячастью здорового старения. Но если забывчивость нарушает привычное течение жизни, мешает работать, человек постепенно утрачивает навыки — не стоит все списывать на возраст. Если коротко, деменция — это сочетание симптомов, которые возникают из-за ухудшения работы мозга.

3 Как поня...   

Читать далее...

Это очень действенное и очень простое упражнение на самом деле помогает укрепить почти все мышцы тела и сформировать красивый рельеф. Однако, к планке с пренебрежением относятся даже те, кто регулярно занимается спортом.

Они полагают, что это статичное упражнение не принесет им пользу, и лучше они пойдут в это время сделают что-то другое, становую тягу, к примеру. Но все не так. Посмотрите, что произойдет с вашим телом, если вы каждый день будете делать планку.

Польза планки

...   

Читать далее...

Существует высокая вероятность новой глобальной эпидемии (пандемии), причиной которой станет пока еще не идентифицированная инфекция, называемая "болезнью Икс". К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пишет Росбалт со ссылкой на издание ScienceAlert.

По мнению ученых, пандемия может быть вызвана неизвестным пока заболеванием, которое окажется таким же смертоносным, как испанский грипп начала прошлого века. Ученые планируют зар...   

Читать далее...

По статистике ВОЗ, Япония — страна долгожителей. Правда, секретами долголетия японцев статисты не делятся — не в их компетенции. Феномен "живучести" японцев исследуют медики. Окончательной формулы пока нет, но некоторые выводы уже сделаны. Касаются преимущественно питания и образа жизни. Вот они.

1. Без хрустящей корочки