18:41 25.04.2019
Анастасия Бузько опубликовала запись

Что такое ЗОЖ? Максимально коротко

Речь про здоровый образ жизни — набор привычек, которые помогают снизить риск развития серьезных заболеваний и жить дольше. При этом часто к ЗОЖу относят советы, польза которых для здоровья не доказана. Например: ежедневно проходить 10 тысяч шагов. Чтобы понять, какие привычки по-настоящему влияют на качество и продолжительность жизни, врачебные сообщества анализируют результаты качественных масштабных исследований, а затем создают рекомендации. Если им следовать, можно уменьшить риск р...   

Читать далее...

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Войти